马来西亚首家水上瑜伽工作室！

让水的力量引导内心平静与放松，感受身体与心灵的平衡与和谐！

为什么选择 POO AQUA YOGA？

• 室内恒温泳池：再也不用担心晒伤或感冒！

• 淋浴设施：配备沐浴露和 吹风机。

• 舒适环境：20 米长泳池，还有供家长等待的舒适休息区！

为什么选择水上瑜伽？

• 全身锻炼：在水中进行全身运动，塑造身形，增强体能。

• 减压放松：水的浮力减轻身体压力，释放内心紧张与焦虑。

• 提升平衡力：水中瑜伽可增强核心力量和平衡感。

课程安排：

• 水上瑜伽 (SUP)：专为瑜伽新手和水上瑜伽爱好者设计，从基础开始，逐步掌握技巧。（非泳者亦可参加！）

• 高强度间歇训练 (SUP)：适合热爱有氧运动的您，在短时间内高效燃脂，降低体脂率。（非泳者亦可参加！）